とっても大事!脱毛後の乾燥肌対策

とっても大事!脱毛後の乾燥肌対策

突然ではありますが、皆さんはどの程度自分のお肌に気をつけていますか?
肌の質は人それぞれ違い、脂っぽい肌質の方もいますし、乾燥肌の人もいます。
そのため、自分自身の肌に合ったケアを知っておくことで、長期的に若々しい肌を保つことが出来るようになるのです。

 

そこで、今回は「乾燥肌の方が脱毛後にやった方がいいこと」をポイントにしてまとめていこうと思います。

 

まず、簡単な話になるのですが肌は外的影響と内的影響を受けるようになっています。

 

この中で外的影響というのは、例えば気温であったり、紫外線といったものです。
これらは肌にとって悪いものもありますが、例えば殺菌してくれると言った良い効果もあります。

 

また、内的影響としては偏った食生活や睡眠不足といったものがあります。
そのため、今回は乾燥肌の方が気をつけた方がいいことをこの両方から考えていきます。

 

外的影響の対策

外的影響の対策としては、ポイントは「保湿性を保つ」ということになります。
これは特にボディーケアになってきます。このボディーケアの内容としては、まずボディソープ選びのポイントとして「低刺激のものを選ぶ」ということが大事になります。

 

さらに洗い方は「少ない回数で洗うことに注意する」ようにして、脂分を無理に落とさないことが大切になります。

 

さらに「自分に合った保湿剤を選ぶ」ことで、しっかりと保湿することが出来るのです。
ただ、自分に何があっているのか分からないのであれば、皮膚科で相談してみるのが一番いいです。

 

このようにして外的影響への対策をする必要があります。

 

内的影響の対策

また、内的影響の対策ポイントは「ビタミンを取る」ということになります。
これは、食事で言うと「野菜・果実」を摂取するようにすることになります。
これによって、ビタミンBやCをはじめとするビタミン群を摂取することが出来て、肌の回復や保護をすることが出来ます。

 

また睡眠は夜10時から深夜の2時までしっかりと眠ることで、摂取したビタミンを使い、効率よく肌のダメージを回復してくれるのです。
これらが内的影響への対策になるのです。

 

このように外的影響と内的影響に対してポイントを抑えることによって、乾燥肌の保湿ケアが出来るようになるのです。
分かりやすくもう一度まとめておくと、「保湿性を保つように体を洗うようにする」ことと、「肌のダメージを回復させるよう野菜・果物を摂取する」ことが大事になるのです。

 

このようにして、若々しい肌をいつまでも保てるようにしましょう。


このページの先頭へ戻る